节气养生谈｜二十四节气——谷雨养生篇
2024-04-19 14:40
来源: 北京号
和平街辖区中医药资源丰富
中医药名家云集
和平街街道联合
中华中医药学会
北京中医药大学国医堂中医门诊部
结合“二十四节气”
开设《节气养生谈》栏目
传播传统中医药文化独特魅力
增强中医药文化感染力
弘扬中医药文化
谷雨养生
谷雨三候
谷雨有三候：
一候萍始生；
二候鸣鸠拂羽；
三候戴胜降于桑。
其中最重要的物候是二候，
谷雨后布谷鸟在梳理羽毛，
人们会听到布谷鸟的叫声：
“布谷，布谷。”
像是提醒人们播种。
谷雨习俗
谷雨祭海
谷雨祭海是一项非常重要的习俗，
距今有两千多年的历史。
在谷雨这天，
渔民们要举行祭海活动，
在庙前或海边摆供祭祀，
向海神娘娘敬酒，
祈求出海平安、满载归来。
喝谷雨茶
谷雨时节雨量充沛、气候温暖，
在此时采摘的新鲜春茶，
色泽翠绿，叶质柔软，
且富含多种维生素和氨基酸，
喝了可以清火、辟邪、明目等。
赏牡丹
谷雨时节牡丹开，
也被称为谷雨花。
雍容富丽，
被誉为“花中之王”，
有数千年的历史。
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